Par son expérience comme par son témoignage, Yvan Amar se situe au confluent de trois héritages culturels : le judaïsme reçu de son père, le christianisme transmis par sa mère et l'hindouisme légué par son maître, Chandra Swami, authentique sage indien contemporain.

Au fil des entretiens constituant cet ouvrage, le philo¬sophe retrace les lignes d'un parcours intérieur à la fois humble et érudit, qui témoigne d'un amour de la sagesse et d'une honnêteté démystificatrice.
Véritable méditation sur l'incarnation de l'« éveil » dans la vie quotidienne, ce livre éclaire des notions chères aux chercheurs spirituels : les concepts de réalisation, de libération, de processus de croissance, de relation maître-disciple, et bien d'autres qui prêtent souvent à confusion, retrouvent ici une rationalité et une profondeur qui les purifient de tout « spiritualisme ».
Réflexion nouvelle sur le travail corporel pour « faire Dieu », sur le deuil et sa sacralisation, sur l'« obligation de conscience », L'Effort et la Grâce évoque aussi les rap¬ports entre la spiritualité et le politique, le couple et l'éducation, la question des drogues et de la jeunesse, et s'impose comme un message essentiel pour notre époque